はじめまして！『ぽっかぽか』です。
子育てに頑張るパパ・ママ。
子育てって戸惑ったり不安になったりすることたくさんありますよね？
そんなパパママのほっとできる場所作りのお手伝いができたらいいなと思っています。
一緒に子育て楽しみませんか？
【ストレッチ】
ママはいつも大忙しで、ゆっくりする暇もないし・・・産後の体型も戻らないし・・・。
肩がつらい！腰が痛い！
みんながもってるそんなお悩み解決できるかも（！？）
お友達やパパとできる、簡単なマッサージ法やこどものお昼寝中、家事の合間にできるストレッチ法などご紹介します。
講座後は、みんなでおしゃべりを楽しみましょう♪
【日時】 ７月２８日（水） １１：００～１１：５０
【対象】 お子さんをお持ちの方ならどなたでも！
【内容】 リフレッシュストレッチ
【参加費】 ５００円
【場所】 静岡市清水区北脇（自宅での開催の為、参加ご希望の方に場所をお知らせします）
【駐車場】 数台有
【駐車場 】 同上
ママが講座参加中は、ママと離れられるお子様は同じ部屋の中で託児させていただきます。
講座終了後はティータイムをご用意しますので、楽しく過ごしましょう。
お問い合わせ・ご予約は...
090-9661-8715（海野）
090-7617-1599（加藤）
pokkapoka@hotmail.co.jp
